Ob man eine All-Inclusive-Wellness Reise bucht oder nur einen Wellness Tag einlegt, es ist auf jeden Fall eine Erholung für Körper und Seele. Ein Wellness Tag könnte beispielsweise so aussehen: Der Tag wird mit einem ausgewogenen und gesunden Frühstück begonnen. Danach legt man eine Runde Nordic Walking durch einen nahegelegenen Park, Wald oder Wiesen ein, um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Spezielle Wellness-Institute bieten verschiedenste Behandlungen - jeweils auf die persönlichen Bedürfnisse der Klienten abgestimmt - an, die man auch einzeln buchen kann. Man gönnt sich also eine entspannende Ganzkörpermassage oder Gesichtsbehandlungen und lässt den Tag gemütlich in der Sauna ausklingen.

Mittlerweile gibt es auch Reiseagenturen, die Städtereisen in Kombination mit Wellness anbieten, sodass man tagsüber eine fremde Stadt besichtigen und kennenlernen und den Abend mit wohltuenden Wellness-Behandlungen verbringen kann, was den Urlaub natürlich zu einem besonderen Erlebnis macht.

Wellness Reisen boomen momentan geradezu. Kaum jemand möchte auf einige Tage Luxus und Entspannung verzichten, während bereits jeder davon spricht. Ein angenehmer Nebeneffekt solcher Wellness Urlaube ist auch, dass verstärkt auf die Ernährung geachtet wird - sofern das Angebot nicht ohnehin ein Entschlackungsprogramm inkludiert - und man so, fast nebenbei, einige Pfunde verlieren kann.

Beliebt sind natürlich auch Wellness-Trips, die das Abnehmen in den Vordergrund stellen und mit speziellen Behandlungen und gesunder Ernährung unterstützen. In der heutigen Zeit, in der man durch den stressigen Berufs-Alltag nicht immer regelmäßig essen kann (und vor allem nicht immer auf die Ernährung achten kann, da es oft schnell gehen muss), legt man schnell zusätzliche Pfunde an, die es dann so schnell - und angenehm - wie möglich zu verlieren gilt. Dafür sind "Wellness-Abnehm-Reisen" wie gemacht, da die Pflicht mit dem Angenehmen verbunden wird.