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Wellness Hotel
Wie auch immer man es nennen mag und welche Bezeichnung dafür gewählt wird. Entspannung für Geist, Körper und Seele liegt im Trend der Zeit und wird sicher noch eine Steigerung finden.
Doch wie und wo kann nun, durch die zahlreichen täglichen Anforderungen, der Mensch diese Wellness und Entspannung finden?
Um sich zu regenerieren können bereits zwei bis vier Tage einer Auszeit in einem Wellnesshotel genügen. Zahlreiche Wellness Hotels bieten ein vielfältiges Entspannungsprogramm an, um an einem Wellness Wochenende wieder neue Kraft für den Beruf, die Familie und den Haushalt, sowie all die weiteren Verpflichtungen, die Mann und Frau Tag für Tag zur Genüge hat, mit neuem Elan zu bestehen.
In einem Wellnesshotel bietet sich dem Entspannungssuchenden eine immense Auswahl an Angeboten. Entspannen mit Yoga, Autogenem Training oder in einer Floatwanne lassen Sie von Tempo 180 fast gänzlich auf den ersten Gang hinunterschalten. Sanfte Bewegungungen in der Gruppe mit Pilates, Yogalates trainieren mit leichten, aber effektiven Bewegungen alle Muskelzonen, welche bei der Arbeit hinter dem Schreibtisch oder am Fließband verkrampft wurden.
Wellness Plan
Ein besonderer Wellness Tag in einem darauf ausgerichteten Wellnesshotel könnte in etwa so geplant werden: Nach einem erholsamen Schlaf beginnen Sie mit einem leichten Frühstück am Buffet. Frische Früchte oder Säfte geben Ihnen einen kräftigen Schub an Vitamin C, welches die angesammelten Freien Radikale bekämpft. Danach geht es weiterhin sehr ruhig und entspannt zu. In einer fröhlichen, kleinen Gruppe lernen Sie die Abläufe von Pilates kennen, machen anschließend einen Abstecher in die Sauna. Dazwischen einen gesunden Trank nach dem Prinzip des Ayurverda um direkt im Anschluß einen leichten Imbiss einzunehmen.
Auf der Terrasse legen Sie eine Mittagsruhe bei der Lektüre eines spannenden Buches ein, dass Sie schon seit Monaten lesen wollten. Vergnügt und in freudiger Erwartung steht das Nachmittagsprogramm dieses Wellnesswochenendes an. Sie haben die Wahl zwischen einer klassischen Ganzkörpermassage oder einer Wellnessmassage mit Peeling und Honig. Beide lockern die verkrampften Muskeln und bei der Honigmassage erhalten Sie zusätzlich eine samtweiche Haut und benebeln Ihre Sinne mit dem Duft feinsten Honigs. Nach einer Ruhepause begeben Sie sich zum Thai Chi, wo Sie sich fast wie in den Fernen Osten versetzt fühlen. Leicht und beschwingt lassen Sie diesen Tag in der Cocktailbar ausklingen.
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